晚上想睡觉了能不能喝咖啡?
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最好不要喝,晚上喝咖啡影响我们的睡眠,咖啡会使我们的神经兴奋,心动过速,最好是白天饮用,一天最好不超过二杯为益。
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2021-05-11 · 知道合伙人养生行家
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咖啡含有咖啡因,咖啡因会使人兴奋,所以晚上休息时不要喝咖啡。
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