晚上想睡觉了能不能喝咖啡?

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配件王老师
2021-05-11 · TA获得超过4569个赞
知道大有可为答主
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晚上最好不要喝咖啡,但是要根据每个人的工作的性质决定,比如有些人属于晚上工作的,夜间喝咖啡可能对睡眠影响不大。如果大多数的人晚上是作息时间是要睡觉的,这个时候喝咖啡会引起的兴奋。有些还会出现喝咖啡以后出现心动过速、心慌,有些会有恶心的感觉。
君浩58
2021-05-11 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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最好不要喝,晚上喝咖啡影响我们的睡眠,咖啡会使我们的神经兴奋,心动过速,最好是白天饮用,一天最好不超过二杯为益。
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芯蕊宝贝蛋6912

2021-05-11 · 知道合伙人养生行家
芯蕊宝贝蛋6912
知道合伙人养生行家
采纳数:6429 获赞数:7728
我是一名医生,帮助别人是我的使命,希望用我所学的东西教会人们健康的生活。

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咖啡含有咖啡因,咖啡因会使人兴奋,所以晚上休息时不要喝咖啡。
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