经常坐办公室，喝什么茶最好？
1、早上喝绿茶。
建议上班族早上可以喝一杯香喷喷的绿茶，慢慢地度过一天。绿茶中富含抗氧化剂、维生素C，能帮助清除人体内的氧自由基，维护体细胞的身心健康，促进基础代谢，让肌肤保持健康。此外，男性也能代谢出抵抗焦虑工作压力的雄性激素，少量的咖啡碱能帮助刺激神经中枢，让我们保持精神活力，更坚强地进行一天的工作。
2、正午可以喝菊花枸杞茶。
经过一天早晨的工作后，人逐渐疲倦，精神实质没有早晨的上升期，黄菊花有明目清肝火的作用，加入适量的纯蜂蜜，中药炮制菊花蜂蜜茶使您修复好病情，对开郁有很大帮助。每天喝3~4杯金银花茶，对于提高视力有很大帮助。黄菊还具有去毒的功效，对人体囤积的有害有机化学或放射性元素都有抵抗和清除作用。对于神经性头痛、头昏等症状也有一定的效果。
另外可以喝一杯菊花枸杞茶，枸杞子具有清肝火、益肾、明目的功效，对缓解眼疲劳有明显效果。假如你是懒人，马上喝一杯枸杞菊花茶就方便多了。菊、枸杞具有补气补气、补中益气、除燥、解毒的功效，对血脂高、血压高、亚健康状况也有很好的调节作用。
对于滋肾、润肺止咳、明目、退热等功效，具有补肾、润肺止咳、明目、退烧等功效，对肾精不足引起的眩晕、视力下降、记忆力下降等症状有很好的保健效果。长时间应用计算机上的工作人员尤其适合。
3、晚上喝决明子茶。
在晚上可以喝一杯决明子茶，决明子茶具有清热解毒、明目、益骨筋的功效，另外还有治疗便秘的困难。饭后一杯决明子茶，能帮助大便。
还有普洱茶。
办公室，对普洱饼茶进行品茗时，要用茶刀或专业技术员的专用工具将茶叶打碎，放入专用工具内，用开水冲调即可。如果不能顺手泡，请务必将立式饮水机的水烧到最高温度后再进行冲泡，温度越高，茶气、茶韵、茶韵就越浓。
不过要多注意喝普洱茶，肠胃不好的人不用喝普洱新式茶，就是刚出的普洱不能喝，因为普洱茶中含有很多 对胃有刺激的化学物质，会很伤身。不过喝普洱陈茶，当然储放以后，不管是须生的还是老普洱的，它的茶分在一定的发醇中渐渐地趋向柔和，对胃的刺激作用早已被空气氧化，所以常吃普洱陈茶，是可以养胃的。很可惜现在市面上很少有老普洱茶，最近一次喝的是陆羽泡茶的陈未老树普洱茶，而老树普洱茶则是最少放了十年的熟茶，而且有一种很好的味道，最近有一次喝的是陆羽泡茶的陈未茶，而且还有一种特别长的茶饼。
建议早中晚都可以来一杯藤茶
1、早上喝藤茶
早上餐后来一杯藤茶，可以帮助我们提升一整天的元气，藤茶含有黄酮素与硒元素，可以帮助我们补充能量
2、中午喝一杯藤茶
中午喝一杯藤茶可以让我们轻松进入午休时间，休息好了下午的状态就会更好，这样就能更加精神饱满的进入工作状态啦，而且藤茶中不含茶多酚，丝毫不影响我们休息
3、晚上喝一杯藤茶
像很多人晚上吃完晚饭想要喝一杯茶，但是又担心自己会睡不着，这个时候可以选择喝点藤茶，缓解我们餐后的油腻，还能够睡的更香
