幼儿园的孩子中午总是不肯睡觉,应该怎么办?
孩子不午睡,如果一个人安静地呆着,不影响其他小朋友,不给老师增加工作量倒也相安无事,老师不会特别干预。如果不仅不午睡,还乱跑乱叫,影响其他孩子休息,这就是破坏纪律的行为,老师肯定要进行管教。
1、老师可能会处罚孩子
网上也曾看到过报道,有的孩子不睡午觉,遇到了不太友善的老师,受到的处罚让人无法接受。有的让孩子自己扇耳光、有的让孩子在太阳睡觉、有的一个人关房间里罚站。
这样的处罚会给孩子造成巨大的心理压力,回家不敢说,不会表达,只是不想去学校,很容易导致厌学情绪。
2、老师可能会陪伴孩子
当然大部分老师是好的,对不想晚睡的孩子有一套成熟且安全的做法,保护孩子的心理健康。有的会让孩子躺在床上,保持安静。有的会带到活动室玩一会儿,但也不能制造噪音。有的会陪伴孩子读书,让孩子能稳定情绪。
3、老师可能会安抚孩子
还有的老师会根据孩子的情况给予适当安抚,比如抱着孩子睡、拍孩子的后背和肩膀、给孩子哼唱催眠曲、给孩子奖励等等。
不过老师确实有忙不过来的情况,如果孩子不午睡还影响他人的话,会给老师增加负担,影响教学秩序,老师不一定做得那么到位。所以,家长要密切关注孩子的午睡情况。
孩子不喜欢午睡,家长一定要找到原因,想办法让孩子遵守幼儿园的规则。有的孩子在家里就没有好的午睡习惯,有的孩子在家里睡得好,在幼儿园不睡。这两种不同的情况,要区别对待。
一、在家没有午睡习惯
如果孩子在家没有午睡习惯,一定要提前和老师沟通。告诉老师平时孩子中午在家是如何度过的,怎样让他保持安静。有的孩子一玩玩具就会安静,有的则一看书就安静,还有的喜欢听音乐。在不影响其他孩子的情况下,让孩子自己玩。
也可以中午把孩子接回家,下午再去送,这样就不用老师费心了。
二、在家有午睡习惯
有的孩子在家午睡很好,一去幼儿园就不睡,一定是有特殊原因,家长要分析解决。
1、不适应新环境
幼儿园的环境和家里不同,床铺不一样、周围还有那么多同学、也没有人安抚,所以孩子很不适应,自然睡不着。
可以给孩子带一个安抚物,上面有家的气味,当孩子抱着安抚物的时候,就像回到家一样,能顺利睡着。
给孩子做好心理建设,告诉孩子睡觉的方法也是一个好主意。睡不着数羊、自我安抚都可以。有个幼儿园老师分享了一段视频火爆网络:一个小男孩睡不着,就用小手拍自己睡觉,因为在家里爸爸妈妈就是这么哄他睡觉的。
2、身体不舒服
孩子开始上学,会有焦虑情绪,吃饭也不一定合胃口,或者吃太多了,身体可能会不舒服,所以睡不着是暂时的。
父母注意问一下孩子在幼儿园的表现,是不是情绪不稳定,吃饭都吃了什么,有没有不爱吃的情况,或者有吃太多的情况。从这些细节问题分析影响睡眠的原因,稳定孩子的情绪,改善孩子的饮食,让孩子身体变舒服,睡觉也变舒坦。
3、活动量问题
如果幼儿园活动量不是很大,孩子在教室坐着的时间多,身体不够疲劳,到了午睡时间可能没有困乏的感觉。也有的孩子特别容易兴奋,孩子一多,更容易折腾,过于兴奋的状态也不利于睡眠。
对于不够疲劳的孩子,平时要加大活动量。对于睡前玩得太兴奋的孩子,要让他提前安静下来,玩玩具、读书,准备入睡。