Question

怎样提升认知？

Answer 1

想要有效提高认知，我们一定要经过专业的学习和广泛的阅读书籍，这样才可以达到很好的认知提高效果。
提高自我认知并不是一蹶而就的事情，而是一个循序渐进的过程，我们平时一定要有耐心去多向专业人士请教学习专业的知识，同时还要注重广泛的阅读阅读书籍，可以帮助我们增长知识面，拓展我们的视野，从而能够从更好的角度提升我们的认知，让我们成为更有智慧的人。
作为家长，我们也一定要注重对于孩子认知提升的培养，从日常的广泛阅读书籍开始，培养他们的阅读兴趣和爱好，这样才能够让他们成长为视野开阔的人才。
阅读过程中要注意掌握节奏，以减轻儿童的学习倦怠感，我们去完成一项难度较大的工作任务时，往往也会产生迷茫或者害怕，甚至会感到不自信，孩子也一样，当他们疲倦时，可适当放松或停顿一下，不要把阅读变成一件让孩子觉得不愉快的事情。
有不少年轻的父母告诉我，他们每天大概只花半小时这样做，坚持几年以后，孩子就既能讲故事又能识字了，等孩子上小学后，亲子阅读就渐渐过渡为由父母引导变成儿童自主选择，建议父母这时可常带孩子去图书馆，让孩子自由选择喜欢读的书，也许他读了一阵子放弃了或是发现新的兴趣都不要紧，让孩子们循序渐进的去学习，直到找到真正的兴趣点。
在书本阅读过程中，可以锻炼孩子不断地记读书笔记，这样孩子不管看几万字的书，都能够梳理出笔记的主要内容，实际上对孩子的思维是一种很好的训练。
当然不同的孩子有不同的思维和记忆方式，比如有的孩子是视觉型的，有的孩子是听觉型的，有的孩子喜欢通过听书来记忆，有的孩子喜欢通过看书来记忆。
所以一定要让孩子们用自己的方式去阅读和学习，这样才可以找到他们自己的兴趣点，从而通过广泛的阅读提高自己的认知能力。