Question

吃什么食物对手抖有好处？

Answer 1

答：你好，对手抖有好处的食物要能营养脑神经的，“一、蓝莓。抗氧化物，花青素的绝佳来源，有助于大脑细胞对抗毒素，促进大脑利用葡萄糖，强化脑细胞之间的传导。二、南瓜。南瓜是p胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素a含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素c和纤维素。三、鱼类。无论是咸水鱼还是淡水鱼中均含有大量的优质蛋白和丰富的钙，特别是含有不饱和脂肪酸可分解胆固醇，使脑血管通畅。

Answer 2

甘蔗的营养价值很高，它含有的水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%，极易被人体吸收利用。此外，经科学分析，甘蔗还含有人体所需的其它物质，甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别高，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。

Answer 3

适当运动，可以在适当的时间出去做一些有助于特发性震颤的缓解，这样也对治疗有帮助。

Answer 4

1、糯米红枣山药汤

食材：糯米10克，红枣20枚，山药50克。

做法：我们先将糯米、山药、红枣等都洗干净了，然后放入到锅里面，并且倒入适量的水，用小火煮，煮到汤变得稠了就是可以食用了。糯米和红枣能够很好的帮助健脾，而且对于补肾养血也是有很好的作用。我们食用山药不仅可以养脾胃，而且能够补肾，我们食用这款食物对于中枢神经系统变性导致的震颤有很好的效果。

2、参归猪心汤

食材：人参3克，当归9克，猪心1个。

做法：我们首先就是将猪心解刨并且洗干净了，然后就是将人参和当归都放入到猪心里面，在锅里面加入水，用小火将猪心煮烂了，然后吃猪心喝汤。我们食用这款食物能够很好的增强神经系统的活动功能，能够增强我们大脑的灵活性，对于补血活血和健脑止颤有很好的效果。