每天坚持100个俯卧撑,一个月后有怎样变化?
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咨询记录 · 回答于2021-11-19
每天坚持100个俯卧撑,一个月后有怎样变化?
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亲~您好,我是您的生活顾问小周老师,很高兴为你解答。如果您能够坚持每天做100个俯卧撑,一个月后您将变得自律,还可以减肥,把自己练成一个完美的身材,有腹肌,身体素质高,体型好,真的做到了这一点,没有谁不爱❤️
希望能帮到您