Question

烧麦热量高不高？

Answer 1

高。

烧麦主要是由糯米、面粉为主要食材，再添加一些辅料制成的，其中的材料比较复杂，因此热量会比较高，一般来说每100克烧麦含有220大卡的热量，相对于生活中很多食物来说，烧麦的热量已经算高的。其次烧麦中含有大量的膳食纤维素，而人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶，过量食用身体来不及将其消化代谢时，就会转化为脂肪储存在人体中。

扩展资料：

烧麦食用注意事项：

烧麦不可多吃会导致上火，且烧麦热量高。

肥胖或是有高血脂的患者不宜食用。

对于烧麦的食用还是建议要少量，想要减肥的人群更是不建议多吃，烧麦的热量高，而且吃烧麦太多也会导致上火的症状出现，建议少量食用，做烧麦时一般选用的都是糯米，但是也是可以用大米的只要加鸡蛋，使之不易散就行。b

参考资料来源：百度百科-烧麦