Question

小产后吃什么好？小产后该如何护理？

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Answer 1

其实女人小产后的饮食也是很重要的，他和正常分娩一样也需要坐月子，如果小产不好好坐月御高芹子的话，将来很有可能会落下病根，这时候应该多吃一些高蛋白质的食物和新鲜的蔬菜水果，肉类的话可以选择牛肉，瘦肉，动物的肝脏，或者是鸡汤鸭汤排骨汤等等这些东西，最重要的就是要记得营养均衡，只有这样才能够让自己的身体尽快恢复。

可能有些人不知道小产是什么意思，小产的意思是宝宝这时候已经成型了，但是可能因为一些原因去做了引产手术，其实这种做法是比较残忍的，一般不建议大家去做引产的手术，因为对女性的身体伤害很大，而且有些女性心理上也接受不了，因为引产下来的是一个活生生的生命，引产之后一定要注意，千万不要发生感染，而且要多吃一些高蛋白的食物来提升抵抗力，建议可以早晚各喝一杯牛奶，因为牛奶的蛋白质含量很高。

同时也要多吃一些补血的食物，因为小产之后很容易就会出现气血不足念腊，可以多吃红糖大枣或者是动物的内脏，这些东西都是非常适合女性小产吃的，同时在坐月子期间一定要注意休息，千万不能熬夜，平时多喝一些有营养的汤，可以在煮汤的时候加入大枣。黄芪党参等等这些东西，小产在坐月子期间不管是饮食还是生活也是需要特别注意的，这时候尽量不要做家务，也不要急着出去上班，可以在家休息一段时间，这样才能够使身体更快的恢复，小产过后如果出现身体不适，应该尽早的去医院做检查，防止流产的时候出现什么意外，或者在做手术的过程中没有做干净，这种情况是非常镇毕危险的。

Answer 2

需丛陆搏要多吃优质的渗祥蛋白物质，比如鸡蛋，牛奶，猪肉，牛肉，悉顷新鲜的水果和蔬菜要均衡的补充营养。恢复体力调理好身体要注意休息，保持乐观的心情，勤换衣服，注意卫生。

Answer 3

我认为小产之后应该多吃一些补血益气的食物，就比如枸杞，茯苓，当归， 红枣薏米等这些食物，这些握并哪食物对于孕妇的身体还段码是比较好的；在小产之后要多注意休息，而且可以适当的进行一些运动，增强自身的饮食饮食，平时生活中也要多吃一些蔽乱新鲜的蔬菜水果，保持规律的作息，还要多吃一些肉食以及其他食物，增强自己的抵抗能力。

Answer 4

小产后吃一些鱼肉蛋类补品可以补充营养，蔬菜水果也要多吃保重扮者营养均衡。小厅御薯产后护理非常重要，主要身体拆掘多休息不要熬夜干重活。