Question

手肌肉萎缩怎么办呢

Answer 1

手部肌肉萎缩是一种比较常见的疾病，患上手肌肉萎缩之后，患者会出现手部无力的现象，还有些患者因此有了自卑感，对患者的心理影响是非常大的。引起手肌肉萎缩的原因有很多，治疗的时候需要对症下药。那么手肌肉萎缩应该怎么办呢？下面三种方法是解决手肌肉萎缩的好方法。
一、针灸治疗
从中医上来讲，针灸是治疗手肌肉萎缩极好的方法之一，对于治疗手部出现的肌肉萎缩问题疗效显著，通过针灸的方法能促进手部血液循环，逐渐缓解手部肌肉萎缩的情况。这种方法需要长期坚持，短期的治疗效果不是很明显，坚持一段时间能看到很好的效果。
二、热敷加按摩
想缓解手部肌肉萎缩的症状，我们可以通过毛巾热敷的方法，如果有条件的话，还可以将毛巾放入艾叶水中浸泡，之后再给患者热敷，热敷完之后适当的按摩患者的手部，能让症状得到有效的缓解。
三、适当运动
可以做一些有氧运动，来促进手部肌肉萎缩的症状好转。晚上可以在床上做一些仰卧撑锻炼，这样能有效的促进手部的血液循环。当然了，在选择运动方法的时候一定要注意，不能让手部出现疼痛感，也不能对手部造成二次损伤，这样才能更好的促进手部骨骼肌功能的恢复和再生功能。
恢复手部肌肉的方法有很多，除了以上三种之外，平时我们还要注意多吃一些高蛋白的食物 ，例如，牛奶，鸡蛋等，千万不要吃一些发的食物，这样会加重手部肌肉萎缩的病情。另外，患者还要保持一个良好的情绪，不要有太大的心理负担，根据自己的病情尝试不同的治疗方法，相信病情一定可以得到有效的缓解。

Answer 2

1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。

　　

2、合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。 中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

　　

3、劳逸结合。忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

　

4、严格预防感冒、胃肠炎。肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒 ，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。肌萎缩患者维持消化功能正常，是康复的基础。

　　

总之，上述主要给大家介绍的内容就是肌肉萎缩治疗方法，其实就是需要在生活之中养成和保持好的生活习惯，需要注意的就是在情绪上一定要保持愉悦，还有就是饮食上一定要有合理的饮食结构，另外就是在生活上一定要注意的就是劳逸结合。