枸杞红枣桂圆泡水喝的正确方法 怎么用枸杞红枣桂圆泡水喝

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健康小马甲17
2022-06-30 · TA获得超过2353个赞
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1、食材:红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖、水800克。

2、红枣、枸杞、桂圆置于盘中。

3、清洗干净后用冷水泡发1小时。

4、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖。

5、搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。
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