Question

孩子正处在高三学习比较紧张的时候，作为家长应该如何有效开导？

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Answer 1

面对高考，孩子觉得紧张，这是好事，有紧张感才有动力，孩子就会更加努力地学习，家长也就更省事了，不过，这种紧张感需要好好控制，不能任其肆意滋长，不然紧张就会称为最后一棵稻草。孩子因为紧张而脾气越来越大，家长朋友们应该懂得如何帮助孩子控制紧张情绪，切不可一味指责孩子脾气大。要对症下药，对着学习压力大下药。平时可以带着孩子出去走走，散散步，或者陪孩子做一些他们感兴趣的事情，让孩子放松一下心情。

做好家长自己的事，学习帮不上多大忙，做好后勤和心里疏导就可以了，不要在高三给孩子太大的压力，孩子知道学习就行，不要频繁的督促和过多地关注孩子学习成绩，多体谅和鼓励孩子，会起到事半功倍的效果，心里上的支持是最大的支持，它是孩子成绩进步的动力。沟通需要选择合适的时机和地点。当孩子心情不顺的时候，觉得心里边有情绪，这个时候我们硬是要跟孩子沟通，往往会适得其反。

建议在吃饭的时候，一家人在餐桌餐桌上自由自在的讨论一些生活相关的话题，不要过多的去有针对性的去讨论关于孩子学习的话题。当谈论的话题大家都有兴趣的时候，孩子就会慢慢的打开心扉，主动的把他自己心里面的话说出来，然后家长再帮助他提一些相关的建议，帮他去解决相关的问题，这可能是最好的方式。家长需要明白，紧张的可能不仅仅是孩子，当自己的孩子面临高考等重要机遇和挑战，你的担忧可能才是孩子紧张情绪的来源。作为一个想对孩子更加成熟的个体，我们要做的，首先是调节自己，不要让自己的紧张情绪传替给孩子。

Answer 2

家长这个时候就不要给孩子太大压力了，家长应该多带着孩子出去走一走，可以给孩子做一些孩子想吃的东西，让孩子早睡早起，也可以让孩子做一些孩子想做的事情，都是可以缓解孩子紧张的压力。

Answer 3

家长可以在饭后带着孩子出去散步，多和孩子说一些轻松的话题，不要太过关注孩子的成绩，这样可以让孩子缓解紧张的情绪。

Answer 4

作为家长不要给孩子太大的压力，就说学习只要努力就可以了，最后取得什么结果我们是不会太在意的。