Question

吃什么增加精子数量？

Answer 1

想要提高男性的精子数量有以下几种方式，首先第1个就是微量元素锌，硒含量高的，第2个方面就是雄性激素，因为这是促进睾丸间质细胞产生精子的主要物质，第3个方面就是食物调节可以选择一些动物的阴茎睾丸来进行调理。还有就是选择中药促进精子的产生。需要检测男性睾丸附睾B超。
　　如果发现自己的精液质量差，可以多吃黑芝麻，香菇木耳等来食疗，可以提高精液质量的，先看一下是否有腰酸痛紊乱的症状，应该注意性生活的频率，平时不要有大的压力，先休息一段时间也不要纵欲。观察是否有炎症的感染诱发了精子数目少，及时的检查病因，看看激素水平是否正常。人的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，脂肪中还含有精子生成所需的脂肪酸。如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。
　　人体内的矿物质和微量元素对男性的生育能力同样具有十分重要的影响，最常见的是锌、硒等元素。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。缺锌容易会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退。含锌较高的食物主要有贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等食物。硒在改善精子活力、维持精子正常形态和功能中，具有重要作用。瘦肉、柿子、海产、南瓜等食物含有多量的硒。

Answer 2

精子数量少是会导致不育的，所以提高精子数量非常有必要。想要增加精子数量不妨试试中药调理，效果是不错的。精子数量少其实就是中医所说的少精症，中医学认为，少精症的病因病机是：先天不足，房室不节，不知持满，耗伤肾精;或五劳七伤，病久及肾，下元不固，精液稀薄;或肾阳虚衰，命火式微，不能温煦脾阳，脾肾两虚;或气血两虚，精亏水乏，精亏则血少，血少则精少。所以想要调理精子数量少的情况，补益肾精是关键。同仁堂五子衍宗丸就是补肾填精的中成药，五子皆为植物种仁，味厚质润，既能滋补阴血，又蕴含生生之气，性平偏温，擅于益气温阳，对于肾精亏虚所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥效果还是挺不错的。