Question

经常喝温水好吗？

Answer 1

理论上来说，不管是喝热水还是喝冰水，其实都是有受伤的可能性的，所以喝热水还是喝冷水，其实都不一定是健康的方式，最好的就是喝自己的肠胃不会觉得不舒服的水，喝完以后身体不会出现问题，那就是没有问题的饮水方式。
首先，很多人其实都不知道，我们人体的免疫功能是逐渐发展起来的，我们的免疫系统也是一天天变得更好的，就比如吃辣这件事情，云贵川的人从小就喜欢吃辣的食物，所以他们即便是去了其他城市，也可以一直吃辣，而且不会对身体造成影响，大家也没有听说过“吃辣不利于健康”的说法吧？但是对于广东地区的人来说，可能吃了太辣的东西，真的会出现肠胃疾病，这就是因为不同地区的人，对于不同食物的承受能力不同。
其次，我们如今身处的时代，其实已经是病毒横行的时代了，但是我们身体已经能够适应这样的病毒了，甚至很多人患上了新冠以后都没有反应，而饮水问题其实也是一样的，现在大部分水都是符合国家安全标准的，基本上不会出现喝出问题的问题。
至于水的温度，其实冰水和热水都是可能伤到我们肠胃的，比如一些比较烫的饮料喝进去会导致口腔受损，也可能会让肠胃受不了，有时候大家吃太烫的东西，一口吞下去以后，会觉得自己的胃都已经有“灼热感”了，所以喝热水其实也有问题。
最后，最好的方式其实就是“喝温水”，或者是喝常温的水就好了，如果要喝热水或者冰水，其实也是可以的，只要自己的口腔承受得了，只要自己的肠胃也能够承受的话，那就没有什么问题，放心大胆地喝吧。

Answer 2

经常性的喝一些水可以有效的帮助我们提高体内的新陈代谢能力，可以有效地帮助我们排出体内多余的毒素，可以帮助我们女性朋友达到一个非常不错的养颜护肤的效果，还可以将大大降低出现流感病毒的侵袭几率。
水煮沸后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。　　有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。 早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充肌体缺少的水分，还会增加肌体对水的需求，反而造成体内缺水。

多喝一些温水还可以有效地帮助我们达到一个提神醒脑的效果。是一种非常不错的选择，还可以有效地帮助我们治疗自身容易出现的慢性咽炎的症状，缓解自身出现咽喉肿痛的问题，效果都是非常不错的，大家可以多喝热水。