Question

老人拉不出屎吃什么食物？

Answer 1

1、蔬菜类：金针菇、木耳、紫菜、蘑菇类，西兰花、韭菜、大白菜、海带等
2、蛋白质：鱼虾、豆腐、腐竹
3、水果类：火龙果，梨、西梅、苹果等
4、谷薯类：杂豆、高粱、小麦、红薯、紫薯等
要记得多喝水，我们家老人有在吃非比麸缓解排便不畅，效果还不错，这个是纯小麦纤维做的，比较安全放心，可以软化大便，增加粪便体积。