做数学题会烦躁吗?

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月猴蕊N
2022-12-26 · TA获得超过115个赞
知道小有建树答主
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因人而异,可能会也可能不会。只能静下心来,不能着急,平和心态来解决做数学题的烦躁感。首先,不能着急。对于数学,无论是刷题,还是难题,都不能着急,心态最重要。我高二时为了提高数学,每天急匆匆地做这做那样的数学题,但很难有所收获。心态过于着急,想着快速提高数学成绩,往往会事与愿违。所以同学你应该先静下来,别把数学看得过于重要或者过分追求。毕竟数学就是薛定谔的猫。其次,选择性巩固基础。既然同学你曾经数学成绩很好,说明你的数学基础以及数学思维是有一定水平的,所以保持自信,然后去查找自己荒废时段所落下的知识所产生的漏洞。总言之,要选择自己真正薄弱的部分去复习、练习和巩固。然后,精简刷题。题海战术是粗暴却有效的方法,但对于你,我建议你先列出自己薄弱题型以及板块,然后去选择资料进行刷题。
一、效率低,烦躁。属于没有数学思维。简单说,就是没有掌握学习数学的方法,没有掌握数学规律。

二、看不懂答案,烦躁。属于基础不好。基础思维,基础方法问题。

上述的问题导致焦虑烦躁。不讲鸡汤,不讲怎么缓解焦虑,从怎么解决上述问题角度作答。

问题该怎么解决,笼统的说,大部分人都知道,准备错题本,做总结。

具体地怎么去做,大部分人都只是做了一个形式,如①、抄下(粘贴)错题,参考答案写下,这是最没用的一种做法;②、在①的基础上写上考察内容,好让自己知道哪部分知识有欠缺;③、在②的基础上写上解题技巧,以图掌握更多的技巧。

上述做法都不是一无是处的,但对于要提高解题效率来说,却不太够用,可以说没答在点子上。如果是一道10分的题,最多得5分,还得包括感情分。

要做一道题总结最关键两点∶①、分析这一道题正确的思维过程;②、分析自己的思维漏洞。

何为思维过程,就是你自己在没有看参考答案的时候是怎么做出来这道题的。对数学来说,猜想与论证,是很重要的方法。这里的猜想不是无的放矢---瞎猜,而是有的放矢---有根据的猜想。

分析的就是这个有的放矢,这个根据,只有明白理解了这个有的放矢,才会对你的做题效率有所提高。

你的思维漏洞,就是你在哪一步会变成无的放矢,在那瞎猜,瞎做,完全没有头绪。对比正确的思维过程,找到那里的有的放矢,理解并记忆,把它变成自己的。只有如此,你才能提高自己的效率。

这些都需要在本上清晰的呈现出来,方便对比,理解,记忆。
心灵之音的空间

2022-12-27 · 三级心理咨询师,擅长教育,心理
心灵之音的空间
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这个吧就看你会做,不会做了,如果你全都不会做的话,你再看到数学题肯定会烦躁的。
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