怎样才能成为强者
越成熟的人，越明白一个深刻的事实，真正让你成为强者，靠的全都是常识。明年开始，做好以下四件最朴素的事，持续一年，没变更强你来找我。
第一，一定要去做自己害怕的事情，做一件少一件，很快你就会看见那些模糊的恐惧，全都会具体的浮现，其中多半都只不过是没上箭的弦，从现在起做一年，每周好好做一件，不知不觉你的心态就会变得吊炸天，不再恐惧什么未知，什么要脸不要脸，无论谁看你，都会觉得你见过大场面。
第二，力所能及去做关心别人的事情。小到给同事主动递个纸巾开个瓶，大到组织或者参与各种社会公益，除了借朋友money，关心什么都可以。从现在起做一年，每周好好做一件，不知不觉你就会把别人装在心里面，心里装着别人的人，不但更有担当，而且会更有价值感，也会更有情商。
第三，一定要开始锻炼，锻炼身体的重要性远远超过了一切，它带来的长期价值远不在你想的那些。除了身体健康少花钱，还有以下几方面，一是精力，它能提高你做事的持久性；二是脑力，它能大幅提升你的专注力；三是心力，它会让你更加自信有底气；
四是魅力，他是你自律人格的证明。从现在起做一年，开始有氧运动，先跑跑步、跳跳操都可以，目标尽可能定低，每天一公里 你就排全国前1%，锻炼这件事很容易就可以把别人比下去。
第四，一定要开始实践、实践、实践，重要的事说三遍。光学不练是大多数人焦虑的根源，学的多不去做，没有一件事干成，最终结果就是变成一个高认知穷人。
知识是灌进去的，智慧是长出来的，实践就是这个过程中唯一的转化者，没有去实践的认知根本就不是你的，只会让你高估自己，把自己作死了。从现在起做一年，一周做一个新实践。
这个新实践就来自本周新认知里面，对每个认知的实践都要长期更迭，更迭一年，这个实践才能扎在心里面。
世上绝对不存在任何速成的方法，如果有，就是个例或者幸存者偏差，越早彻底接受这个现实，越早变强大，总想速成的人，最终只会辜负了年华。
1. 坚持不懈地学习，不断提升自己的知识和技能。
2. 勇于接受挑战，勇敢地面对困难，不畏惧失败。
3. 努力工作，坚持不懈，不断改进自己的工作能力。
4. 具备良好的自我管理能力，学会控制自己的情绪，保持乐观积极的心态。
5. 具备良好的沟通能力，学会与他人沟通，建立良好的人际关系。
6. 具备良好的团队合作能力，学会与他人合作，共同实现目标。
7. 具备良好的分析能力，学会分析问题，找出最佳解决方案。
8. 具备良好的解决问题能力，学会解决问题，提高自己的实践能力。
9. 具备良好的创新能力，学会创新，推动自己的发展。
10. 具备良好的自律能力，学会自律，坚持自己的原则。
