怎么和一个情绪很容易就激动起来的人相处呢。
与情绪容易激动的人相处可能需要额外的耐心和技巧，以保持积极的互动。以下是一些方法，可以帮助你更好地与这样的人相处：
保持冷静： 在面对情绪激动的人时，保持冷静和平静，不要被他们的情绪所影响。
倾听和理解： 给予对方充分的倾听，试着理解他们的情感和立场，表达你的关心和理解。
避免激发： 尽量避免引发对方的情绪，避免争论或过于强调分歧。
避免负面情绪： 避免传递负面情绪，以免加剧局势。
适度的同情： 表达同情和理解，让对方感到你关心他们的感受。
使用平和的语气： 使用温和和平和的语气进行沟通，避免刺激性的言辞。
适当的时机： 选择一个适当的时机进行沟通，避免在对方情绪激动的时候加入争论或讨论。
积极的反馈： 给予积极的反馈和鼓励，强调共同点和合作。
设定界限： 如果对方的情绪开始影响你的情绪或生活，适当地设定界限来保护自己的情绪状态。
提供解决方案： 如果可能，提供解决问题的方案，以帮助对方处理情绪和问题。
学会体谅： 尽量从对方的角度去理解他们的情绪，体谅他们可能面临的压力或情感困扰。
维持距离： 如果对方的情绪非常激动，可能需要给他们一些时间和空间来平复情绪。
不要反应过度： 尽量避免过度反应或过于敏感，以免引发更大的情绪波动。
耐心的沟通： 和情绪激动的人进行沟通时，需要更多的耐心和细致，不要急于下结论或做出反应。
寻求专业支持： 如果与情绪激动的人相处困难且影响到你的健康，不要犹豫寻求专业心理健康支持。
通过理解、耐心和尊重，你可以建立更好的与情绪容易激动的人的关系，并在相处中创造积极的互动。
我感觉和非常情绪化的人相处是一种比较累的体验，生活中也没有幸福的感觉了，小心谨慎，怕对方生气发脾气
那么遇到情绪变化比较大的人，该如何与他们相处呢？
1 不要和他较劲，不要让他人的性格缺点伤害到自己
在一个很有情绪的人面前，我们可以学习静心应对，因为人与人之间的情绪是会相互影响的，如果你也以较为激烈的方式回应对方，两个人的矛盾便会升级，变得歇斯底里。
2 给对方平复情绪的时间
很多事，要等到情绪稳定一点再谈会好一点，虽然效率会比较低，但总比互相伤害，或冲动做决定，要好得多。
情绪跟我们做事的动机，息息相关，不是情绪多的人一定就不好，要看在什么情境下。不过，过多的情绪往往都会干扰我们的生活。
容易情绪兴奋的人优点是情感丰富、活跃热情，善与人交往，缺点是注意力容易涣散、情绪多变、兴趣爱好不持久。
那么容易情绪化的人，如何稳定情绪。
1 认知提高法
本人应充分了解性格缺陷的特点、危害和纠正方法，提高自知力和主观能动性。当你感觉到自己的情绪变动会牵涉到他人时，主动尝试去平息这种情绪变化。
2 读书训练法
读书学习、博览群书可以提高智力、开阔视野，同时亦是有效的心理训练方法。
培根曾精辟地论述："读书足以怡情"，怡情就是陶冶人的性格，有助改变人的心理行为，纠正性格缺陷。
3 笔记训练法
必须养成认真和勤奋做笔记的学习习惯，克服自己动脑动口不动手，凡事想当然的作风。
经常使用笔记帮助学习，有助于培养注意力集中、思维深刻化、兴趣专一持久、观察事物细致深入的能力。
一个情绪稳定的人他能处理好自己的情绪，不会让身边的人为他的情绪所累。
