补气血的好东西
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补气血的好东西
食材：红豆30克、红枣3颗、枸杞3克、花生15克、红糖适量、350毫升清水。
做法：红豆冷水泡开（三小时以上），红枣去核，将所有食材放入破壁机加入350毫升清水，豆浆模式30分钟即可～
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食材：红豆30克、红枣3颗、枸杞3克、花生15克、红糖适量、350毫升清水。
做法：红豆冷水泡开（三小时以上），红枣去核，将所有食材放入破壁机加入350毫升清水，豆浆模式30分钟即可～
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