Question

15岁女生的正常身高

我爸173，我妈156，上高一，还会再长吗？

Answer 1

(1)十五岁的美少女正处在身体发育的好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很苗条修长的好身材的。因为你还有至少四五年的生长发育时间嘛。
（2）所谓的遗传性因素对身高的影响也还有个七八厘米的范围，你父母的身高就很不错，你的身高也完全可以更理想。
（3）运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的，可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养！

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。如果喜欢吃鱼，最好是炸着吃或烤着吃，鱼肉鱼骨一起吃，钙磷蛋白同时有，这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则。

Answer 2

一：这应该根据身高来计算，下面给你一个公式-------[身高（cm)-100]×0.9=标准体重
。
二：15岁刚发育的时候不用太着急~~
你要计划的锻炼，坚持下去，自然就长高了。身体也会很好的。然后吃的一定要跟上。
1.早晚做，有计划的，不要一次做多，均匀分开
2.下午4点左右运动，跳10多分钟就行了，然后跑跑步
3.运动：
早上：拉伸（伸懒腰，踢腿）
下午：跑步10分钟，摸高40下，跳绳600下，然后拉伸（压腿，踢腿）
晚上：拉伸（脚踮手用力往上伸，压腿，踢腿)
其他：
早晚一杯牛奶，总得来说吃的比较好
好的心情
4.随意就好，投投篮就可以。
5.自己决心做了就好，而且身高和遗传有大关系，再说你才15，我看过好多18，19才开始突然增高的呢，所以到时候自然会长高的，不要太着急了，物极必反哦~~~多休息，营养充足，多运动，就OK了！

Answer 3

15岁应该是155到160之间是正常的吧，不过也受营养状况和运动状况影响，经常运动的应该高5公分左右。15岁人体的荷尔蒙分泌刚刚开始增多，也就是说人在15岁左右刚进入青春期，在此后的10年内还有潜力长高，不过女生标准身材因该是168cm，100斤左右，女的能到170cm左右就是比较高的了！

Answer 4

女生的身高=(父亲身高+母亲身高-13cm)/2
一般来讲,女生身高在165~173之间为适宜.

Answer 5

15岁虽然身高成长幅度逐渐下降，但还是有的长的，多注意自己的生活习惯，多吃点补钙的就行了