Question

如何治失眠？？

我是高三的学生，在最近一个月里我每晚都失眠，到深夜2点多都还睡不着，请问有什么办法可以治呢？

Answer 1

我曾经失眠很久，那是一段很痛苦的回忆
啊我以前也
是失眠，有一年半的经历后来朋友给我介绍的舒眠解郁组合挺好使得，吃了不到一个星期就见效了，到两个月的时候就消失了失眠的症状了，挺好使得，你可以尝试换这个药治疗一下。我朋友给我一个咨询的电话我可以给你留下来4OO8IIO5O5

Answer 2

就简单的，每晚喝一碗小米粥一星期绝对见效，我以前也是失眠妈妈每晚都熬小米粥，现在好了，谢谢妈妈

Answer 3

不停的唱歌，唱累了，就睡着了。

Answer 4

告诉你一个解决失眠的好方法，我以前也失眠，失眠能有半年多呢，真的好痛苦啊，整个人都变的很憔悴了，后来是我的朋友在网上给我买的一个疗程的睡美人香薰组合给我试试，用了之后，睡眠是有了变化，现在一个疗程用完了，我的失眠也彻底的解决了。失眠没了，我也精神多了，有了失眠就要尽快的解决。

Answer 5

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点
,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情.