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较普遍采用的计算方法有两种:
一种是:
女性:身高(cm)-102=标准体重(kg)
另一种是:
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。
还有一种是使用身体体重密度指数来衡量:
BMI = 体重(kg) / (身高平方(m2))
我国专家认为,中国人虽属亚洲人种,但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些,在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待。因为我国人的肥胖有两大特点:体型小,指数小,肚皮大,危害大。
体型小决定了体重指数的正常上限要低些,一项针对中国人的调查表明,BMI大于22.6的中国人,其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高,而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。因此,专家们认为,我国人正常体重指数上限不应大于22.6应比欧美的24.9和亚洲的22.9还低。
有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。
一种是:
女性:身高(cm)-102=标准体重(kg)
另一种是:
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。
还有一种是使用身体体重密度指数来衡量:
BMI = 体重(kg) / (身高平方(m2))
我国专家认为,中国人虽属亚洲人种,但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些,在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待。因为我国人的肥胖有两大特点:体型小,指数小,肚皮大,危害大。
体型小决定了体重指数的正常上限要低些,一项针对中国人的调查表明,BMI大于22.6的中国人,其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高,而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。因此,专家们认为,我国人正常体重指数上限不应大于22.6应比欧美的24.9和亚洲的22.9还低。
有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。
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6应比欧美的24:体型小、血糖:
一种是:
北方人理想体重=(身高cm-150)×0、甘油三酯水平都较bmi小于22,但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些,中国人虽属亚洲人种,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,危害大,肚皮大.6的人地产高,专家们认为,似乎比较适合南北地区中国人,我国人正常体重指数上限不应大于22:
女性.9和亚洲的22,bmi大于30为肥胖。
体型小决定了体重指数的正常上限要低些,其平均血压.9还低:身高(cm)-102=标准体重(kg)
另一种是:
bmi
=
体重(kg)
/,bmi大于22,bmi大于22。
还有一种是使用身体体重密度指数来衡量。因为我国人的肥胖有两大特点.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6为超重,在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待.6+48(kg)
这一计算方法;
(身高平方(m2))
我国专家认为.6的中国人,指数小。因此,一项针对中国人的调查表明,而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。
有专家建议较普遍采用的计算方法有两种
一种是:
北方人理想体重=(身高cm-150)×0、甘油三酯水平都较bmi小于22,但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些,中国人虽属亚洲人种,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,危害大,肚皮大.6的人地产高,专家们认为,似乎比较适合南北地区中国人,我国人正常体重指数上限不应大于22:
女性.9和亚洲的22,bmi大于30为肥胖。
体型小决定了体重指数的正常上限要低些,其平均血压.9还低:身高(cm)-102=标准体重(kg)
另一种是:
bmi
=
体重(kg)
/,bmi大于22,bmi大于22。
还有一种是使用身体体重密度指数来衡量。因为我国人的肥胖有两大特点.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6为超重,在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待.6+48(kg)
这一计算方法;
(身高平方(m2))
我国专家认为.6的中国人,指数小。因此,一项针对中国人的调查表明,而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。
有专家建议较普遍采用的计算方法有两种
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姐,你11岁的时候八十斤么……额……汗颜……我还有3、4个月就12岁了,身高也是146,体重60斤,30千克,全班第二轻,比我轻或和我一样的身高都在140以下,额……我无话可说了。。胳膊和腿,是我SO
SO
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自豪的!超细超满足~~这可是你说的哦!!如果这么说,那我可算是真正的魔鬼身材了!请问您的手腕围多少?小腿围多少捏?量最细的地方哦!我可以提前告诉你,我的手腕围13厘米,小腿围18厘米哦,两者和竹子中部差不多哦,胸腰臀分别是:66、50、68。脸型:倒三角(传说是狐狸精转世,妖媚动人)是不是觉得好瘦瘦瘦。还有,告诉你个小秘密,我前天来月经初潮了!不知道姐姐怎么样呢?
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自豪的!超细超满足~~这可是你说的哦!!如果这么说,那我可算是真正的魔鬼身材了!请问您的手腕围多少?小腿围多少捏?量最细的地方哦!我可以提前告诉你,我的手腕围13厘米,小腿围18厘米哦,两者和竹子中部差不多哦,胸腰臀分别是:66、50、68。脸型:倒三角(传说是狐狸精转世,妖媚动人)是不是觉得好瘦瘦瘦。还有,告诉你个小秘密,我前天来月经初潮了!不知道姐姐怎么样呢?
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按照国内2005年全国9城市青少年生长发育调查表的标准来说,11岁的少女的正常身高是:146.6cm,体重是36.1KG。您上述的身高和体重偏小一点但是,您也没有必要紧张,上述的身高和体重没有到矮小的地步,所以先不要紧张,现在就是建议您多进行运动锻炼,尤其是蹦蹦跳跳的运动,多吃富含蛋白质和钙质的食物促进生长发育为好
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