Question

100平方的健身房器材该如何配置

5到6万之间

Answer 1

斯瑞克四柱力量训练器，杠铃，搏飞可调哑铃，可调训练櫈，然后是一些小器械如普拉提垫、泡沫轴、弹力带、bosu球、健身球……

Answer 2

我单位配置的健身房5到6万元，推荐上海新健身健身器材。先让他们出一个方案再说，反正他们比较专业，而且都是免费的。不过提醒下，配一套合适的可能要多提供数据的。买了了希望采纳。

Answer 3

合理饮食：健美爱好者,常犯的错误是训练起来好象没有明天，而且不恰当的饮食也是破坏训练效果的一个重要因素。

Answer 4

胸、肩、背、腿为一个肌肉周期的训练，
需要7天完成一个循环，隔天一练，要配合有氧。

Answer 5

酸性体质属于亚健康？,还容易的很多病，不是吧。那怎样才能变成碱性体质呢。