Question

不枕枕头对身体有什么坏处和好处?

至从读初中睡铁铺床我就开始没用枕头,到现在已经9年了.已经成为了一种习惯.请问有什么好处和坏处?

Answer 1

好处是可以矫正身体的形体与脊椎的形状，（不过要仰面睡） 用枕头可以让你睡的大脑得到更好的休息，因为用枕头的时候降低血液对大脑的压力
枕头对人体健康有重要作用。

如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血，时间一长会造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。

不过呢，选用枕头必须考虑高度，枕头过高，颈部的肌肉被拉长，不能自然放松，一夜睡下来，脖子痛，头痛，甚至会发生“落枕”。标准的枕头应该是6～9厘米高，不硬不软，弹性适中。

Answer 2

咨询一下相关专业的医生最好
他会给你专业的解释
总之不用枕头睡觉是不好的

Answer 3

小孩会影响智力

Answer 4

还好，我一直都习惯睡枕头！