人的最佳睡眠时间是几个小时?

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创作者l3peQKrsdM
2020-05-01 · TA获得超过3897个赞
知道大有可为答主
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1)小儿10个小时以上最好,有利于大脑发育
2)成人7-9个小时就可以保证充足的睡眠,不影响第二天的工作效率。
3)老人一般睡眠时间较短5-6个小时就足够了
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健康答疑爆爆炸
2019-12-05 · 百度认证:湘潭县博荒山网络科技有限责任公司
健康答疑爆爆炸
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人的最佳睡眠时间是几点到几点,多久为宜?

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小东东营养师
2020-10-16 · TA获得超过171个赞
知道小有建树答主
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人的最佳睡眠时间是几点到几点?

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天明之17
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2020-01-05 · 每个回答都超有意思的
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琴歌坊
高粉答主

2020-04-11 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
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