怎么样可以让皮肤变白。最快的方法是什么
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一、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好,另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止玄色素,有效美白肌肤。
二、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃,豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。
三、多喝牛奶、多吃蔬菜生果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃丰硕维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。还要留意少吃感光能力强的食品,如香菜、红萝卜、芹菜等。
四、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个礼拜左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。
五、油炸、辛辣食物是全身美白的杀手
油炸食物、辛辣等刺激性食品,如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致玄色素沉淀和黑点的天生,想全身美白的话应该少吃。
早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好,另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止玄色素,有效美白肌肤。
二、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃,豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。
三、多喝牛奶、多吃蔬菜生果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃丰硕维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。还要留意少吃感光能力强的食品,如香菜、红萝卜、芹菜等。
四、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个礼拜左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。
五、油炸、辛辣食物是全身美白的杀手
油炸食物、辛辣等刺激性食品,如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致玄色素沉淀和黑点的天生,想全身美白的话应该少吃。
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用的是蜂蜜加白糖。按照一定的比例,调和后,在洗过的脸上轻轻摩擦,后用水洗干净就可以了,多补水,用花青易胶原保养。
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你说是脸还是身上?有那种一擦白的擦身上 抹上就白了 用时间长了能改善美白…如果你是想从本质上迅速白只有激素东西了
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