长黄褐斑怎么办？
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要做好皮肤的补水，早晚清洁面部，保持毛孔畅通
做好防晒，尽量不要在上午9点到下午3点之间出门，尤其是夏季
不要吃感光类的食物，萝卜，胡萝卜，香菜都不要吃了
多做合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢
养成良好的习惯才行，平时自己一定要多注意才行的
做好防晒，尽量不要在上午9点到下午3点之间出门，尤其是夏季
不要吃感光类的食物，萝卜，胡萝卜，香菜都不要吃了
多做合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢
养成良好的习惯才行，平时自己一定要多注意才行的
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用气血和
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