什么方法丰胸最好，没有副作用？
1、手术的安全性，自体脂肪隆胸是采取自己本身的脂肪，相当于一个脂肪的转移，就算手腔让术不佳，都是没有硅胶隆胸和其他方式隆胸那么多问题的。
2、在手感上，自体脂肪隆胸的手感肯定是会比其他方式敬圆野的来的好，在术后触感以及感受方面都是好得多。
缺点：需要做多次手术，另外吸收率不好，会形成肿块。
因此，隆胸是有一定的副作用和风险的，一般专家是不建议做的，要想达到目的，专家建议每天口服波力挺营养素，每天2袋，没亮喊有副作用，坚持一段时间就能促进胸部二次发育达到丰胸的目的。
2019-03-22 · 全球首款会呼吸的美乳霜90天给你D罩杯
波斯丽尔丰胸美乳
毫无穗宏副作用的丰胸吵庆方法可以考虑下食疗丰胸。
丰胸食物常见的如下：
1.鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形猜碰册。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
7.牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。
8.补充胶原蛋白。乳房健美标志之一，是光洁度好，弹性不粗糙。为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类等等。
2019-03-16 · 全球首款会呼吸的美乳霜90天给你D罩杯
波斯丽尔丰胸美乳
没有副作用的最好丰胸方法一：食物丰胸
主要是摄取足够的维生素，在饮食方面摄取丰富的维生素C，以及维生素B群营养成分的食物，比如粗粮、豆类、牛乳、牛肉，以及各类蔬菜比如卷心菜花菜等。这些营养成分对于前列腺素E的制造有着很大的帮助，并且少吃一些人造的奶油，人造奶油里面含有了氢化脂肪，对于人们身体里面所必需的脂肪酸转化成Y-亚麻油到的能力是有一定干扰作用的，进而对于催乳激素的产生就会有一定的抑制作用。
没有副作用的最好丰胸方法二：沐浴水疗按摩丰胸
沐浴水疗按摩在短时间里面进行了低温的刺激，对于乳腺部位组织的营养是可以起到改善作用的，提高了张力，促进了生长，利用了水对于胸部进行陪拍的冲击而按摩的作用，还可以使乳晕的颜色以及乳房的形状更加的漂亮。做法是非常简单的，在沐浴的时候利用花洒，把温水或者是冷水进行交替着，从下向上开始冲洗，对于胸部进行刺激，在洗完之后，趁着身体有着微热的时候，对于胸部进行适当的按摩就可以了。
没有副作用的最好丰胸方法三：运动丰胸
1.集胸运动
集胸运动是集中胸部肌肉运动的简称，集胸运动主要是针对乳房副乳的出现而做的丰胸运动。副乳也是影响乳房美观的一大障碍，很多女性都对副乳非常烦芦如羡恼。常见集胸运动主要有哑铃操，瑜伽操等运动。
2. 屈伸运动与传统的俯卧撑运动有很多共同点，在做这个运动的时候可以借助双杠，做出双臂屈肘支撑的动作，身体尽量往下垂，把胸肌充分拉大，再用力撑起来。这样的动作来回做10~20次，就能很好地锻炼胸部，起到丰胸效果。
3. 我们要站着或坐着，手臂放在身体的两侧，然后向两边慢慢举起，达到肩膀的高橡判度之后再慢慢向前举起，当两个手臂快要相碰的时候停止，然后双臂分开，把手臂还原并使肌肉放松，这样的动作重复6遍，能很好的起到丰胸效果。
