Question

个子不高,11岁男孩,该怎么办

个子不高,11岁男孩,该怎么办

Answer 1

能长多高是要看个人的基因和饮食等情况唯绝， 促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1） 充足均衡的营养，特别要适指段姿当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3） 保证充足的睡眠，不宜造燃吵成身体的过度疲劳。

Answer 2

你现在才11岁，虽然个子不高，但是你应该很有蓬勃向上的力量，你可以多锻炼身体：打篮球、踢足球、跑步、跳高都可以，另外你还可以认真学习，多看书拆饥饥增加点知识，淡定的思考问题也同肢庆样重要，这样即使个子不高，别人也会对你刮目相看旅返

追答

希望对你有用，望采纳，谢谢！

Answer 3

个子高不高，一部分来自先天，一部分来自后腊孝天，后天一定要注意锻炼，营养均衡老坦，才11岁还有很大的潜力，一定要好好侍局桐把握。

Answer 4

不要担心，还比较小。还是有很大的增高潜力的，可以多喝点牛奶，吃水果和蔬绝并菜。平时迅宏乱适当地运动就好啦，还有就是不要想太多，是可以长亩档高的。

Answer 5

男孩的发育正常会比女孩的发育要晚一些，身高问题的话多在于遗传。保持正常的营养膳食便可不用着急。

Answer 6

还未到成年人，肯定还会长高的。