Question

减肥后严重掉头发，怎么办

Answer 1

掉头发有很多原因，比如雄激素过高，神经性的，营养不良等等，那一般跟减肥相关的，就是营养不良，如何改善呢，首先不要减太快，减肥太快一定会导致营养缺乏，其次要注意补充优质蛋白质和微量营养素，如果饮食不规律可以适当吃一点蛋白粉和复合维生素，可以有

Answer 2

您好，节食减肥会导致脱发的，建议立即恢复正常的饮食规律。平时的时候多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，戒烟酒，少吃油腻刺激的食物，适当的放松压力，不要熬夜、戒烟酒。
如果掉发的情况不能改善的话，建议去正规的医院做个毛囊检测，看看具体情况在进行治疗。

Answer 3

您目前出现的脱发情况主要是减肥导致的气血不足引起的！建议平时要注意饮食营养，要多摄入黑芝麻，红枣，花生，阿胶等补血补气的食物，注意休息，不要熬夜，多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等

Answer 4

1. 节食减肥导致蛋白质缺发，缺铁缺锌，会产生掉发。

2. 可能是减肥导致的内分泌失调性的脱发。

   平时多吃点含蛋白质的食物，要早睡，不要熬夜等。

Answer 5

营养没跟上了，减肥的时候不要节食，都已经开始掉了，就必须调整饮食。