健身是要求动作标准,不在乎次数吗? 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 健身 动作 不在乎 搜索资料 2个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼? 爱吃甜的鱼 2016-10-14 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量:2.5万 采纳率:90% 帮助的人:5613万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 当然在乎次数,次数的多少决定锻炼的效果。 追问 我这样练肌肉长了可是没有耐力爆发力 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 熊猫办公广告2025-02-25熊猫办公提供海量健身课程训练计划,优秀教学计划理念,内容完整,包含各年级阶段科目。海量健身课程训练计划,各种教学计划范文/精美教学计划/教学计划资源多种格式,免费下载。www.tukuppt.com 雪也怕冷 2016-10-14 · 超过35用户采纳过TA的回答 知道小有建树答主 回答量:151 采纳率:0% 帮助的人:58.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 最重要的是动作标准,次数其次,根据不同的健身目的,选择不同的强度和次数 更多追问追答 追问 都是徒手锻炼,肌肉长了没爆发力和耐力 追答 练爆发力要增加强度和身体韧性,耐力要多做有氧 追问 怎么锻炼耐力 本回答被提问者和网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容全套体能训练教案全套通用版模板-直接套用www.gzoffice.cn查看更多专业级健身运动计划平台_2025年写作必备www.aiwork365.cn查看更多经常健身训练是怎么回事?可能与几个因素有关sjh.baidu.com查看更多 其他类似问题 2021-05-25 健身的动作如果不标准,会不会适得其反? 2021-05-19 健身动作不标准,会对人体产生什么影响? 2022-08-12 健身动作标不标准,真的很重要吗? 2022-07-05 健身动作标不标准,真的很重要吗? 2022-10-10 健身动作不标准会给身体带来伤害,那么健身应该怎么完成一个标准的动作? 2021-11-28 为什么健身没有标准动作 每个人的方法动作不一样? 2022-05-24 对一般人来说,为避免健身变成伤身,每次健身时间建议不超过? 2022-06-02 对一般人来说,为避免健身变成伤身,每次健身时间建议不超过多久? 1 更多类似问题 > 为你推荐: