Question

晚上睡不着白天打瞌睡是什么原因

Answer 1

晚上睡不着觉怎么办？

Answer 2

这是一个习惯养成的问题，时间长了就会打乱身体的生物钟，所以必须改掉这个不良的习惯。白天也可以找一些事情做，消耗一下身体的体力，坚持到了晚上就能安静休息，这样坚持适应几天就可以了。

Answer 3

生物钟倒过来了，看来你以前是经常晚上玩到很晚。也没有太好我办法，白天到外面玩吧，把自己弄到累的不行，晚上就想早点睡了，连着几天一般就调整过来了。

Answer 4

又没有说必须得晚上睡，你可以选择夜间的工作，何必难为自己呢

Answer 5

睡反了。