膝盖疼痛是什么原因? 50
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膝盖疼:
穿山甲 怀牛膝 青风藤 海风藤 追地风 千年健 细辛各15g。酒5斤泡七天,早晚服,每次饭后服50克。
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每个人的情况不一样,建议去医院检查一下
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膝盖疼一般是血液循环不畅,经络淤堵,每天可以做膝部运动如下:
膝盖正面、膝关节外侧面、膝关节后侧,每个部位各拍30下。
经常拍打膝关节,会刺激血液供应,增强关节液的产生。
不知道你有没有发现,很多时候,一个部位疼,按揉一下会减轻许多。
人们常说“有痛便是穴”,其实,平时我们疼痛的部位即是穴位,叫做“阿是穴”。
它没有固定位置,哪里有疼痛它就出现在哪里。哪里疼,就按按哪里。激活经络,恢复气血运行,疼痛症状会明显减轻。
可以使用健洛通来寻找“阿是穴”,然后再按摩
膝盖正面、膝关节外侧面、膝关节后侧,每个部位各拍30下。
经常拍打膝关节,会刺激血液供应,增强关节液的产生。
不知道你有没有发现,很多时候,一个部位疼,按揉一下会减轻许多。
人们常说“有痛便是穴”,其实,平时我们疼痛的部位即是穴位,叫做“阿是穴”。
它没有固定位置,哪里有疼痛它就出现在哪里。哪里疼,就按按哪里。激活经络,恢复气血运行,疼痛症状会明显减轻。
可以使用健洛通来寻找“阿是穴”,然后再按摩
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