Question

减肥时，饿了怎么办？

Answer 1

饿了，说明血糖水平下降了，那消耗脂肪的速度也会增加，如果你想快速减肥，最好不要浪费这个机会，那饿的受不了了怎么办，推荐以下常见的5种好吃、饱腹感强，又不会过分刺激胰岛素分泌的食物

Answer 2

如果实在饿了，你吃点水果低脂的东西。减肥可以，但是不能把身体搞坏了，健康是最重要的。

Answer 3

减肥期间饿是在燃烧脂肪，实在饿的受不了可以吃个苹果饱腹，不过既然决定减肥就一定要坚持，这关键看你的意志。做一些有趣儿的事就会把饿就忘了，实在想吃就咬一口黄瓜或西红柿。减肥靠的是意志，一定要战胜自己的意志，你现在就是吃面和你的意志在做斗争，看哪个能战胜。如果吃面战胜了，那你的减肥就失败了，如果意志战胜了，那你就有胜利的希望。减肥也不能光靠节食，还得适量的运动，参加一些室外运动。要想一些积极向上的事情，让自己开心一些，郁闷和压力就会减少一些。

Answer 4

既然决定减肥就一定要坚持，这关键看你的意志。做一些有趣儿的事就会把饿就忘了，实在想吃就咬一口黄瓜或西红柿。减肥靠的是意志，一定要战胜自己的意志，你现在就是吃面和你的意志在做斗争，看哪个能战胜。如果吃面战胜了，那你的减肥就失败了，如果意志战胜了，那你就有胜利的希望。减肥也不能光靠节食，还得适量的运动，参加一些室外运动。要想一些积极向上的事情，让自己开心一些，郁闷和压力就会减少一些。过年不能和家人团聚，希望能自己过得幸福快乐。

Answer 5