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引起胃肠的主要见于:1、饮食因素,主要见于进食一些产气较多的食物,如萝卜、红薯、洋葱等,可导致食物在肠道内产气过多而出现胃胀。另外不易消化的食物,如生硬食物、过凉食物以及进食过饱等,导致胃肠道的消化负担加重,这些食物在胃内留存时间较长出现发酵产气,而出现胃胀的现象。2、胃肠道功能紊乱,主要是因为各种原因引起的肠道蠕动功能失调,导致进入肠道内的食物不能顺利进行消化、吸收等,食物残渣在肠道停留时间过长可有气体生成,而出现腹胀。3、肠道菌群失调,主要是由于饮食因素、免疫力下以及降肠道感染等原因导致的肠道菌群平衡被打破,致病菌成为了优势菌群,这些致病菌在消化过程中可产生气体、导致胃胀。
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胃胀可能是胃动力不足造成的消化不良,或者过多的食用了产气的食物,胃溃疡也会引起胃胀。注意清淡的饮食,不要吃油腻的食物,避免生冷硬粗,多吃些温软易消化的食物
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可能是有一些胃炎,可以吃奥美拉挫忌食刺激性大的食物,禁吃刺激胃酸分泌的食物,如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等,以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物
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