目前13岁，想长高怎么办？

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四川万通汽车学校
2020-03-23 · 汽车新能源、机电维修、钣喷美等培训学校

四川万通汽车学校

成都万通汽车学校隶属于新华教育集团，央视上榜教育品牌。学院是成都高技能人才培训基地。学校坐落于成都龙泉驿区阳光城同安6号

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题主你好，目前13岁正是处于一个发育的阶段，你可以选择运动，比如跳绳，打球，游永类的项目，饮食方面多喝牛奶，多吃瘦肉，鱼类和一些含蛋白质多的东西，多吃蔬菜补充维生素。也可以通过药物补钙，特别是春季是补钙最佳季节。希望能如你所愿。

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EtCarinae
2020-03-23

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如果是男孩子的话，家里没有矮的基因的话的是不用着急的。可以的话可以拉拉杠有助于拔高，平时多运动，多补充蛋白质。

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心悦1823
2020-03-23

知道答主

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可以通过饮食加运动的方法。前提是家里没有矮的基因。

追问

矮的因素是多高？

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