骨质增生是关节退行性变,以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病,骨质增生会随着年龄的增长而更加严重,不过骨质增生有一定的限度,达到一定的程度就会自然停止。
一、骨质增生骨质增生是人类随着年龄的增长,自然发生的一种现象,人在年纪大了以后,身体的各个方面都会退化。身体的各种关节也随着我们的不断使用而磨损,关节的健康状况也会越来越差,这个时候身体就会自动发生骨质增生这种现象,这是身体的一种自我保护机制猜昌,目的是为了维持身体的健康平衡。
骨质增生分为两种,一种是无症状的,一种是有症状的,没有症状的是正常现象,每个人都会有骨质增生。而有症状的就是骨质增穗脊扒生比较野败严重的,这一类人,他们的关节磨损都非常大,就会导致骨质增生的一系列症状。
二、骨质增生和年龄的关系骨质增生是人在老年之后,身体健康状况下降以后产生的一种自然现象。骨质增生和年龄的关系,就是年纪大了以后,骨质增生的发病率会比较高一些。骨质增生基本上都会出现,但是可能有的人身体好一些,他骨质增生的时间就晚一些。而且很多关节磨损比较少的人,他们骨质增生也不会有什么症状,就是正常的身体衰老而一些关节磨损比较严重的,他们骨质增生就会伴随各种的症状,疼痛。
三、骨质增生后的关节保养骨质增生的人就要尽量的减少负重,不要再给关节增加负担,尤其是身体比较肥胖的人,更是需要减肥来减少关节的负荷。可以适当的做一些锻炼,保持关节的活动范围,也可以使用一些辅助道具,比如说拐杖。
骨质增护理;
、病发期疼痛加重要尽量减少关节量患者要该休息休息减少关节与骨刺间摩擦刺激仅减疼痛防止炎症进步加重
二、应注意饮食保持自体重避免发胖肥胖者自身体重给膝关节关节磨损容易引起骨质增发病患者数都膝关节比同病情体重患者治疗间
三、病情恢复期要受潮湿、寒冷等气素刺激碰素引起关节处炎症产要经锻炼自身体散步、慢跑避免期保持种姿态做骨质增护理工作
四、均衡饮食习惯平吃些含抗氧化剂食物类食物含纤毕丰富维命效减慢炎症反应加速摩擦修复
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