人很瘦,肚子却大,应该怎么减肚子?
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我也想知道。
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对于肚子较大的这些人来说,平时除了必要的工作,如果有休息的时间可以尽量站起来,避免长时间久坐。而且在饮食上面也要注意,比如少吃一些油腻食物,多吃蔬菜,多吃鱼,切记不能熬夜。另外肚子特别肥胖的朋友一定要做仰卧起坐,这样也能保证自己的肚子瘦下去,但不管任何运动都不能过量,切记不能因为心急造成运动过量,这样也会损害身体。如果自己没有把握的话,可以去健身房请专业教练给自己制定训练计划,相信在坚持之后一定会使你的肚子瘦下去。
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多做还动都行
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内藏,或五藏,有问题了!去看医生吧!肯定是有问题啦!还有张秋菊吗?你可以去访问一下她啊!
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