人很瘦,肚子却大,应该怎么减肚子?
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可以做一些专门减肚子的运动,比如说深蹲动作。
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可以做仰卧起坐,卷腹等腰腹动作,一开始可能比较困难,坚持下去
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就是平时要多做运动,人很瘦,肚子纳笑却很大,最好还是问一下医生是什么大哗原因,洞仿含然后再对症下药,因为很有可能不是因为脂肪的问题。
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做仰卧起坐从30个逐渐增加100(看个人),如果有点余钱可以去学肚皮舞,跳着跳着就戚慧派变小了,还有就碧闹是多遛狗,我爸就是经常遛狗肚子溜没高贺了
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仰卧起坐,多做锻炼肚子的那种运动
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