人很瘦,肚子却大,应该怎么减肚子?
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人很瘦,肚子很大,说明你的油水多,迈开腿管住嘴,多锻炼就行了,少吃点儿。
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做按摩运动,
一天做按磨三次,
每次按磨100下。
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最简单的两个方法,一个是晚上少吃,二是跳绳每天五分钟即可。
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每天清肠胃,控制饮食。然后再做瘦腰,瘦肚子的运动
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利用仰卧起坐,平板支撑等运动项目来减肚子效果比较好!
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