人很瘦,肚子却大,应该怎么减肚子?
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想要减肚子,可以做仰卧起坐或者是摇呼啦圈。
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坚持坐减腹运动,少喝啤酒,少吃油腻的食物。
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做俯卧撑,每天练一练,收缩肚子。
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做做仰卧起坐,摇呼啦圈,但是得坚持,不然也没效果
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那应该是肚子里湿气太重,不要吃凉寒的东西,经常垵摸肚子上的血位,这样时间久了,慢慢肚子就气小一些]。
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