人很瘦,肚子却大,应该怎么减肚子?
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多运动,少吃好热能食物,少吃高脂肪类食物。
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少坐,多动,腹部按摩促进腹部脂肪消耗和肠蠕动。
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人很瘦,肚子和却大,应该怎样减肚子?你做仰卧起坐或者转呼啦圈dodo可以
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仰卧起坐是个不错送择,不过要循序渐进!
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每天坚持做腹肌运动,用不了多久你的肚子就小了。
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