有哪些方法可以提升睡眠质量? 20

 我来答
核桃人
2018-12-11 · TA获得超过107个赞
知道答主
回答量:237
采纳率:35%
帮助的人:15.7万
展开全部
喝点葡萄酒,或者清酒有助于睡觉
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
叶仙儿9
2018-12-11 · TA获得超过199个赞
知道答主
回答量:584
采纳率:24%
帮助的人:32.1万
展开全部
白天多运动,晚上自然睡的好
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
26585爸爸
2018-12-11
知道答主
回答量:10
采纳率:0%
帮助的人:7881
展开全部
听音乐
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
来自蜈蚣塔大步流星的天河石
2018-12-11 · 贡献了超过184个回答
知道答主
回答量:184
采纳率:0%
帮助的人:15.7万
展开全部
多运动,
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
空井仺
2018-12-11
知道答主
回答量:50
采纳率:0%
帮助的人:6.1万
展开全部
睡前静坐几分钟
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式