Question

最快最有效的减肥方法是什么？

Answer 1

要快就用药物减肥啦，每天瘦一斤耶，我朋友试过了，而且不反弹

Answer 2

你只要坚链源持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭棚薯态与平常一样），包你能瘦，特别是瘦肚子，而且不反弹，不伤身体，还可以美容哦！（我也是手局这样做的，一个月就瘦了18斤）

Answer 3

我的亲身减肥经历，现在推荐给所有减肥的同志们。因为我是易胖体质从小就被人取笑,拿我的身材做文章,我没有自信又忧郁自卑！不喜欢与外界接触一个人独来独往,看着别人穿漂亮的衣服拥有好身材,自己根本不相信也可以与她们一样,我开始寻找各式各样的减肥方法,可是都不能坚持而告终,愈减身体愈差也反弹更厉者册害,体重直达212斤,反反覆覆减肥连家人都叫我不要减肥了,直到我同事告诉我“俪宝姿瘦身产品”，我认真的了解后我发现“俪宝姿瘦身产品”是采用中药减肥,我想这也许是我的最后希望,开始使首带宏用了产品,
没想到我在使用的第一个月就减了10斤,之后再第行悔二个月减20斤,我觉得真是太惊喜了,我真的成功了开始更积极的使用产品,在我努力不懈的配合下,到了第
8个月我一共甩掉78斤,腰围共减了10吋,我非常感谢“俪宝姿瘦身产品”的顾问一路的支持与陪伴,让我有了新的人生与活力!

Answer 4

您好:俪旦樱宝姿减肥效果很不错,我用俪宝姿减肥一个月减了14斤,而且对身体没有任何伤害,到现在两个月也没有反弹,而且我也发现我的皮肤也比以前好多了,俪宝姿减肥是一种健康的减肥方法袭掘,想要减肥的JM们可以试试拍迟核.

Answer 5

严格的说来~少吃加上多运动是最好的减肥方式!
想要减肥~制定正确的食谱和运动计划都很必须!运动建议大量的有氧运动~如快步走~慢跑~有氧健身操~椭圆机等!这些运动在你停止之后脂肪还会继续燃烧4到12个小时~对铅喊减脂有很好的作用!高强度一点的动感单骑也是不错的选择!
不过不论你做什么运动都不要少于25分钟!因为在这之段迅前所消耗的仅只是体内的水分~而20分钟之后才开始动用体内脂肪!
至于饮食~要控制食欲,抵制高热量的食物!
运动的相关知识太多~解释的不是很清楚!如果有相关的问题可以Q我!
最后祝你早日得到满意的槐燃野身材!呵呵