吃什么食物补脑
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核桃、猪脑、花生、等豆类可以补脑，压力大疲劳失眠的话最好吃些清新的酸梅（一般瓜子点有卖的那种），也可以是酸酸甜甜的东西，可以抒发心中的抑郁、惆怅。
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十种补脑的食物是什么？鱼，南瓜，香蕉，核桃，花生， 葵花子，牛奶，海带 ，猕猴桃。
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想要孩子脑子好，不妨吃这3类补脑食物，脑子灵活健康。
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哪些食物可以补脑？
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