Question

失眠怎么办？？！！

我睡觉的时候会感觉心跳很快。能感觉到的那种。这是为什么呢、？？

Answer 1

失眠首先是提醒你，你的生活方式需要调整了。重复以前的方法得到的只能是现在的结果。建议你使用普罗赛安脑状态调节仪，它能够帮助你更快的入眠，经常使用能够提高睡眠质量。多进行户外运功、保持心情的轻松舒畅。

Answer 2

通常来讲一般都是有心事的时候最容易失眠，这样的情况就最好是健身，让自己体力透支极度疲惫，只是个人意见，人和人的排遣方式都不一样，仅供参考！

Answer 3

Answer 4

睡去一杯牛奶。能有效解决你的问题哦

Answer 5

失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。