高三学生压力大家长怎么与他沟通
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1、理解孩子。
在紧张的情绪下,家长跟孩子之间的相互理解就显得尤为重要。很多家长都经历过高考,也了解那种由内而外的压力感,这时候,家长首先要做的就是去理解你的孩子。当他脾气暴躁时,不要试图给他讲道理;当他情绪低落时,不要试图追问缘由;当他不想做题时,不要试图去强迫他。
2、交流的内容不重要。
往往我们会说,“只要一个眼神,就知道了对方的想法”,在最后备考的这段时间,不在于家长说了什么,而在于家长听到了什么!你的孩子需要在交谈的时候,找到一个情绪的发泄口,当他们压抑的心情得到宣泄,他们纷乱的思绪才会得到整理,才能在父母温柔的目光中,得到坚持下去的力量。
3、不传递负面情绪。
面对高考,很多家长这是一场改变命运的考试,因为看得比较重要,所以难免家长自己也会紧张、焦虑。也许他们不会去说,但这种情绪会在日常的点点滴滴中表现出来,比如,家长会谢绝一切娱乐活动,所有人都全心全意陪孩子备考,不敢大声说话等等,这些情绪的传染,无形中增加了孩子的紧张情绪。因此,家长学会调节自己的心情,在家庭里营造轻松、愉悦的情绪背景,也是一种无形的沟通。
在紧张的情绪下,家长跟孩子之间的相互理解就显得尤为重要。很多家长都经历过高考,也了解那种由内而外的压力感,这时候,家长首先要做的就是去理解你的孩子。当他脾气暴躁时,不要试图给他讲道理;当他情绪低落时,不要试图追问缘由;当他不想做题时,不要试图去强迫他。
2、交流的内容不重要。
往往我们会说,“只要一个眼神,就知道了对方的想法”,在最后备考的这段时间,不在于家长说了什么,而在于家长听到了什么!你的孩子需要在交谈的时候,找到一个情绪的发泄口,当他们压抑的心情得到宣泄,他们纷乱的思绪才会得到整理,才能在父母温柔的目光中,得到坚持下去的力量。
3、不传递负面情绪。
面对高考,很多家长这是一场改变命运的考试,因为看得比较重要,所以难免家长自己也会紧张、焦虑。也许他们不会去说,但这种情绪会在日常的点点滴滴中表现出来,比如,家长会谢绝一切娱乐活动,所有人都全心全意陪孩子备考,不敢大声说话等等,这些情绪的传染,无形中增加了孩子的紧张情绪。因此,家长学会调节自己的心情,在家庭里营造轻松、愉悦的情绪背景,也是一种无形的沟通。
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