分手后如何摆脱不能释怀，不甘心的状态？
22个回答
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刚开始分开时，很多人都是这样的情绪其实大可不必，不要因为这些影响自己的生活和自己的情绪，这时候你可以让自己的生活和工作忙碌一点，就不会有太多的时间去想起这些事情，随着时间的流逝去淡忘。
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必须要转移注意力，这样才可以让自己快速的从这一段感情中摆脱出来，才会调整好属于自己的状态。
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如果要想让自己好好的去自己的心里释怀，还是应该好好的去旅游一下，散散心吧，这样是最好的，这样才能够让自己摆脱不开心的这种状态，才能够让自己理性的来面对自己的生活。
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分手后心情压抑不能释怀的情况下。一定要让自己多去参加一些社交活动。多出去走一走旅行一下。把自己的心情一定要放轻松。这样慢慢的就会好起来。
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再分手以后就要摆用自己的心去做一些自己喜欢做的事情，可以和你的朋友去聊天，或者是看一些比较好看的综艺节目，时间长了，也就会摆脱这种心态了
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