Question

成年了可以正经学古典舞吗?

Answer 1

成年了可以正经学古典舞。

在一些直立和带舞姿的旋转中，为了具有良好的稳定性加强腰部和后背的力量也是不容忽视的能力训练。

中国古典舞的腰部、背部的拧、仰、倾是很重要的。腰部与背部的松紧对身体轴心和稳定有决定性的作用。

古典舞技巧：

训练腕关节的半脚尖的力量，多做立半脚尖的动作练习，按照立半脚尖正确的动作规格进行反复练习，由把上到把下练习，在保证质量的同时每天不断的加强数量以增强自己腕关节的半脚掌的力量，养成良好训练的习惯。