有没有增强记忆力的方法 有什么方法可以快速提高记忆力？
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多吃点有利于补脑的食物比如核桃之类的，要让自己的脑子动起来。
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多吃富含优质蛋白质的食物和奶制品，规律生活，避免熬夜，适当运动。
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平时多玩一些益智游戏，比如玩魔方，数独之类的游戏，可以多吃一些核桃之类的坚果，或是鱼。
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提高记忆力的方法，有很多。比如多玩一些。益智类游戏。再有就多吃一些。核桃坚果类食物。也是能够提高记忆力的。
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有没有增强记忆力的方法有什么方法可以快速提高记忆力这个我没有有没有增强记忆力的方法有什么方法可以快速提高记忆力这个我没有办法快速的提高记忆力
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