Question

怎样巧妙拒绝领导提出的加班或值班要求？

Answer 1

第一招就是苦肉计了，简单的来说就是找个领导不能拒绝你的借口，例如孩子放学没人管、老人需要照顾等等，你可以如实向领导表明自己的难处。上有老，下有小，老人住院需要人照顾，小孩上学需要人接送，实在是分身乏术，相信任何一位公司主管看到你这么忙，都不会让你留下来加班的。

第二招就是溜之大吉，快要下班了，提前收拾好东西，不等领导主动来说加班，到点了立刻溜之大吉。你再在公司里面磨蹭一会儿，正好让领导撞见抓你当“壮丁”让你加班，你说这怪谁？

如果周末领导打电话来让你加班，你尽量不要接，过一段时间再打回去，先道歉，并声称自己因为什么事情没能及时接到电话，然后反问领导有什么指示，这时候，已经太晚了，如果不是急事，领导也不会抓着你不放了。

还有一种方法就是营造自己身体不适的感觉，身体有什么不舒服，也不要遮遮掩掩的，可以通过适当的途径让领导知道。小病小灾别怕矫情，发个朋友圈，让领导知道，你已经为工作累病了，看他还敢不敢来找你。

领导让你加班，你都是被动拒绝的，这里还有一个好方法就是化被动为主动，你可以先下手为强，老板来找你时，你可以抢先汇报自己的工作，这样一来老板就知道你现在在忙，正在帮他做事。如此你就在回绝老板的过程中，占据了先机和主动，巧妙“躲过一劫”。

Answer 2

您好！我认为应该这样巧妙拒绝领导提出的加班或值班要求：
委婉拒绝没有加班费的加班是毫无意义的，很多人都想着空闲时间做些小兼职，但是该找什么理由拒绝你？
有了，第一招跟老板说自己有个很重要的约会，工作能不能明天再做。
第二招，如果家里有小孩子的，可以说需要回家带孩子。应对一切非规定时间内的加班要求。

加班分几种情况：

（1）公司强制要求加班，而且真的是手上的活没干完，另外，有加班补贴，未来晋升空间也不错。那就熬一熬，媳妇熬成婆。

（2）公司强制要求加班，但是，活你早早就干完了，待着没事干。那就给自己找点事情做，把多出来的时间拿出来学习。另外抽空更新一下自己的简历，毕竟在你有能力的情况下，加班风气并不可取。

（3）公司明面上不要求加班，但潜规则是不加班，就会被针对。

要么自己离职，大吉大利，要么，降薪调岗逼你离职，还不赔n+1。

这种的也是和第二种情况类似，想办法把多出来的时间用来提升自己。你的能力价值上去了，到哪里都好找工作。

（4）如果你不幸进又要求加班，工资福利又不好，前景也差劲的公司。

那劝你早辞职早脱离苦海。

以上，针对不同的公司，要不同的应对，好的工作可以忍忍，啥都没有的公司，不用再忍，赶紧走吧，青春可是耽误不起的！

Answer 3

其实拒绝加班还是有方法分情况的：
一看工作急不急，那种很急的事情，哪怕是通宵也得完成，因为临时性的加班，本身就是工作的一部分，这样的工作不是领导让你加的，他也没办法！！！

二看人数多不多。那种群体性的加班，绝对不能拒绝。别人都在努力，自己怎么能与众不同呢。

三看状态好不好。身体是自己的，很多话得自己主动说，不能等别人的恻隐之心。

至于加班有没有意义，是不是由于领导工作分配不合理之类的，不用去管，因为你决定不了！

拒绝加班的时候，主要做三点：

一是陈述客观原因。比如家里有事情，身体不舒服等等，主观原因属于态度范畴，客观原因则属于能力范畴，态度比能力重要得多，或者说别人更加在乎的是态度。

二是认清自己能力。谁都不是万能的，很多事情没能力做就是没能力做，果断承认自己的不足，能少掉很多麻烦。

三是要有核心能力。我在这个地方拒绝了，那就会在别的地方表现的更出彩。如果担心拒绝加班，领导会有想法，这则是一个很好的途径。

Answer 4

第一招就是苦肉计了，简单的来说就是找个领导不能拒绝你的借口，例如孩子放学没人管、老人需要照顾等等，你可以如实向领导表明自己的难处。上有老，下有小，老人住院需要人照顾，小孩上学需要人接送，实在是分身乏术，相信任何一位公司主管看到你这么忙，都不会让你留下来加班的。

第二招就是溜之大吉，快要下班了，提前收拾好东西，不等领导主动来说加班，到点了立刻溜之大吉。你再在公司里面磨蹭一会儿，正好让领导撞见抓你当“壮丁”让你加班，你说这怪谁？

如果周末领导打电话来让你加班，你尽量不要接，过一段时间再打回去，先道歉，并声称自己因为什么事情没能及时接到电话，然后反问领导有什么指示，这时候，已经太晚了，如果不是急事，领导也不会抓着你不放了。

还有一种方法就是营造自己身体不适的感觉，身体有什么不舒服，也不要遮遮掩掩的，可以通过适当的途径让领导知道。小病小灾别怕矫情，发个朋友圈，让领导知道，你已经为工作累病了，看他还敢不敢来找你。

领导让你加班，你都是被动拒绝的，这里还有一个好方法就是化被动为主动，你可以先下手为强，老板来找你时，你可以抢先汇报自己的工作，这样一来老板就知道你现在在忙，正在帮他做事。如此你就在回绝老板的过程中，占据了先机和主动，巧妙“躲过一劫”。

Answer 5

用自己手头的比较重要的工作去拖延时间，让领导不好意思要求你放下受众的活去帮他干活。下班时间，对领导的电话尽量不接听，过一段时间后再打回去，道歉，并声称自己因为什么事情没能及时接到电话……反问领导有什么指示给上司造成重视家庭，热衷于组织家庭活动的印象
这样，上司在要求你加班的时候就要考虑下你的接受度了假期，用一些家庭的重要活动来婉拒上司的加班要求
表明自己的解决是迫不得已，可以理解 管住自己的嘴，不要跟同事就该类加班做任何探讨，也不要跟其他人抱怨，以免领导得知后恼羞成怒身体有什么不舒服，也不要遮遮掩掩的，可以通过适当的途径让领导知道
为这种加班过劳，课室得不偿失哦。持之以恒，领导也是有尊严、要面子的，被拒绝多了，自然就会放弃持续要你过分加班的要求，另找他人啦为了自己的职业发展需求，拒绝了领导的不合理要求，就要在自己的本职工作上下功夫，不要呗领导抓自己的小辫子。